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ぎっくり わき。

ついさっき 

茶子を脇に抱えて 冷蔵庫を開けて。
お肉のかけらをあげようとした

その時 反対側の脇から腰のあたりの筋を
痛めてしまいました。

ぎっくり腰は何度もやってますが。
脇の方の筋。は初めてです。

これって ぎっくり脇でしょうか。←勝手に命名

大きな保冷剤をあてて 冷やしています。
思いっきり冷やす事で 炎症を最小に抑えられます。
何度となく痛い思いをしてきた経験から学びました。



24060601.jpg

原因その1
昨日父の日がもうすぐだとしって・長い時間
プレゼントを選んでいたんです。
それもヒールの高めの履いてました。

ついでに自分用に服を見て歩いて。。3時間
結局買ったのは 涼しげな靴下3つで980円だけ。
バカですね

原因その2
何時間も パソコンで集計してました。
私はエクセルでの集計をするのが とても好きなんです。

でもこれはやりすぎているぞって言う
体からのサインです

クックと一緒に ちょっと寝てようと思います♪


24060602.jpg 









2406603.jpg 


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